Выполняй по одному упражнению в день, не торопись, не гони лошадей. Да и вообще не гони. Я бы хотел попросить тебя НЕ ЧИТАТЬ все упражнения подряд, а поглощать их по одному — день за днём. Но я знаю, что ты не внемлешь предостережению. Однако мои пожелания на этот счёт тебе известны. Остальное — твоя ответствен