Можно придумать себе «магическое» слово, которое вы скажете себе в нужный критический момент. Когда внутри вспыхивает деструктивная энергия, вы садитесь и повторяете про себя: «всему свое время», или «все сложится наилучшим образом», или «доверяю жизни» и т. д. Сформулируйте фразу, которая вызывает у вас самый сильный отклик.