Чтобы слепить энергетический шарик, вам необходимо сесть в удобную позу, расслабиться и расположить ладони друг против друга на расстоянии 10–15 сантиметров. Расслабьте пальцы – они не должны быть прямыми, как карандаши. Расслабленными кистями рук начинайте совершать медленные поступательные движения, сближая и разводя ладони. Для начала необходимо поймать то самое ощущение энергии, которое вы почувствовали в предыдущем упражнении.
Почувствуйте энергию. Ощутите, как она уплотняется, когда вы сдвигаете руки. Это еще не шарик. Пока вы просто соприкасаетесь с эфирным полем своих ладоней. Но через несколько минут энергия, которая исходит из вашей дающей руки (усилием воли ее можно выпускать и из берущей, но это куда сложнее), начнет скапливаться в пространстве между ладоней.