A
Aцитирует2 месяца назад
В лаборатории на движущейся дорожке бежали в течение часа 10 женщин, а затем занимались ходьбой другие 10 представительниц прекрасного пола. У этих испытуемых измеряли общую трату энергии и изучали гормоны крови, влияющие на аппетит. После каждой тренировки женщин оставляли в буфете и разрешали есть по желанию. ВНИМАНИЕ!!! Ходоки оказались более голодными и съедали на 50 калорий БОЛЬШЕ, чем они ПОТРАТИЛИ во время ходьбы. Бегуны наоборот, съели на 200 калорий меньше, чем потратили во время бега. У них же значительно повышался пептидный гормон YY, который понижает аппетит. У ходоков этот гормон оставался прежним, и их аппетит был отличным.
  • Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес, Игорь Борщенко
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
    Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу