Аллацитирует21 час назад
Меры предупреждения мертвой точкисвязаны с устранением факторов, ее вызывающих, – это повышение уровня тренированности, тщательная разминка, правильная раскладка сил на дистанции (слишком быстрое начало, особенно у новичков, может привести к возникновению мертвой точки). На тренировках особое внимание следует обращать на волевое преодоление мертвой точки. Снижение интенсивности деятельности – это крайняя мера, нежелательная не только на соревнованиях, но и на тренировках. Спортсмен должен научиться терпеть гипоксию и неприятные ощущения, ей сопутствующие
  • Евгений Ильин
    Психология спорта
    • 1.1K
    • 766
    • 2
    • 17
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать