Совет второй: используйте знания из предыдущего пункта. То есть старайтесь не жертвовать сном, если весь следующий день будете болеть, не лезьте изучать кровь/кишки или страдания, если потом придётся пить таблетки от бессонницы и выстраивайте работу и отдых так, чтобы использовать наиболее подходящее для этого время. Пишите по вдохновению или по расписанию, по плану или по наитию, по сколько получится или заранее расписанными порциями… другими словами по подходящей именно вам модели.