Похудение на большое количество килограммов – это, в первую очередь, осознание необходимости совершить очень важный поступок в своей жизни, для себя, который влечет за собой кардинальное изменение образа жизни, мышления, отношения к себе, к окружающему миру и людям, это – перестановка своих приоритетов и привычек, это – воспитание характера и выработка железной силы воли, и, наконец, это – огромное, космическое желание измениться внешне, изменившись внутренне.