Марина Кокинацитирует2 года назад
1. Сильно, как можете, напрягите пальцы ног. Затем расслабьте их.

2. Напрягите и расслабьте ступни ног и лодыжки.

3. Напрягите и расслабьте икры.

4. Напрягите и расслабьте колени.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать