Улучать моменты, чтобы побыть в одиночестве, отдохнуть в покое и тишине, пусть даже в течение нескольких минут в день, представляется необходимым для поддержания здоровья и равновесия. Тем не менее чувствовать себя в одиночестве перед лицом опасности — особенно в очень сложные моменты жизни — весьма неблагоприятно для нашего организма.