Я разрешаю вам следующее:
Да, можно прекратить общаться с токсичными членами семьи.
Да, можно отказаться от общения и любого взаимодействия с человеком, который вредит вашему благополучию.
Да, можно злиться, можно проявлять заботу о себе и своих интересах, можно не верить в просьбы о прощении.
Да, можно заботиться о себе так, как вы считаете нужным, и никому ничего не объяснять.