Используйте следующий совет в качестве психологического приема: не дожидайтесь, пока у вас появится настроение действовать, просто начните. Так вы приведете себя в состояние готовности и повысите мотивацию. Помните, что правильные действия порождают правильный настрой, а не наоборот.