Двигательная активность повышает теплопродукцию, а мирное совместное чтение или просмотр мультфильмов теплопродукцию, соответственно, снижают. Понятно, что если имеется возможность полежать, этой возможностью надо пользоваться.
Крики-вопли, истерики и эмоциональные методы выяснения отношений повышают теплопродукцию. Не создавать прецедентов, уступить в непринципиальной ситуации, ограничить педагогическую активность, отложить «разбор полетов» до нормализации температуры.
Переваривание пищи повышает теплопродукцию. Кормить по аппетиту, не увлекаться объемом и концентрацией продуктов.
Горячие пища и питье – дополнительные источники поступления тепла в организм. Поэтому при повышенной температуре тела и еда, и напитки не должны быть теплее 40 ℃!
Организм теряет тепло, согревая вдыхаемый воздух; чем воздух теплее, тем меньше теплоотдача – этот физиологический механизм терморегуляции один из важнейших, особенно у детей. И об этом нам однозначно стоит поговорить подробно (очень подробно), но несколько позже.
Организм теряет тепло посредством образования и последующего испарения пота, но эффективная реализация этого механизма тепло