Я же вижу, вы интеллигентная девушка. У таких панические атаки чаще всего и случаются. Какая-нибудь истеричка проорется, прорыдается, побьет посуду – у нее никогда панической атаки не будет. А у вас эмоции выхода не нашли, вот организм и решил показать, как у него все плохо, через физические ощущения.