Официальные рекомендации

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневное потребление 250—500 мг, комбинированных EPA и DHA для поддержания общего здоровья. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует 1 грамм EPA+DHA в день для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями