вокруг вас образуется купол.
Затем внимание переносится на ладони. Почувствуйте, как на вдохе энергия с кончиков пальцев стекает в центр ладоней и втягивается внутрь, проходит через плечи и на выдохе уходит вниз, смешиваясь с энергией, идущей через голову.
Очень скоро вы ощутите энергетический столб, проходящий таким образом сквозь тело.
Вибрируйте мантру «ФЭЙ», одновременно представляя руну Феху.