Если вы слышите нелестное замечание, можно сказать себе: «Стоп!», а внутри произнести заветные слова: «Ты сейчас оцениваешь либо меня прошлую, либо себя. Не важно, как я сейчас выгляжу, но я чувствую себя королевой».