Чтобы не подавлять свои эмоции, особенно «негативные», нужно понять, что даже такие переживания — это Вы. Это другая сторона, которая не может не быть по дуальной природе Вселенной. Борьба и контроль не то, что бесполезны, а опасны в перспективе будущего. Потому что подавленные эмоции всегда приводят к проблемам со здоровьем и тяжелым событиям. Подумайте логически, что проще и легче для Вашей жизни — научиться осознанно проживать все свои эмоции и чувства или исправлять в будущем последствия своего само подавления?