Почему это происходит? Ответ на этот вопрос находится в одном из простых механизмов работы системы внимания.
1. Теория когнитивной нагрузки
Количество нашего внимания постоянно и всегда направлено на что-нибудь, но используется по-разному, часто не так, как нам нужно.
2. Снижение бдительности
В процессе выполнения любой деятельности эффективность постепенно падает, т. е. снижается бдительность. При этом сильнее растет блуждание разума.
3. Блуждание разума
Это как темная материя обработки информации в сознании, потому что блуждание разума так же невидимо и вездесуще. Его последствием являются спонтанные мысли, которые, в свою очередь, приводят к трем глобальным проблемам:
– ослаблению восприятия;
– совершению ошибок;
– повышению уровня стресса.