«Дорогое бессознательное! Я погружаюсь в транс на 30 минут. Во время транса я хочу отдохнуть и восстановить свои силы, доспать то, что недоспал сегодня ночью. На выходе из транса я хочу иметь состояние радости, энергичности, бодрости. Цель нахождения в трансе – восстановление моей энергетики. Маркер, что работа проведена успешно, – изменение моего состояния в состояние энергичности и бодрости. И потепление центра ладони правой руки. Зачем мне это нужно? Чтобы успешно доделать те дела, которые у меня остались на сегодня. И чтобы сегодня лечь спать вовремя и завтра проснуться выспавшимся и с хорошим самочувствием и хорошим настроением».