Резюме
1. Доверять себе — это естественно. У нас нет другой жизни, кроме своей. Нет другого человека, который прошел бы каждый шаг рядом с нами, был бы рядом и в горе, и в радости каждую минуту, каждый миг, кроме нас самих. Человек, недоверяющий себе, точно зверь, мечущийся в поиске дома, поскольку лишен опоры, и значит, чувства безопасности. Первая опора — в себе самом.

2. Сомнение в себе и самобичевание — не более чем вредные привычки.

3. Умение поддержать себя показывает лучшие результаты на длительной перспективе, чем самокритика.

4. Забота и доверие к себе — это про умение найти ресурсы для лучших решений в жизни.