Наиболее полезные продукты: свекла, сельдерей, морковь, картофель, редька, шпинат, грецкие орехи, финики, арбузы, грейпфруты. Во время депрессии надо налегать на лук, чеснок, перец, острые блюда – они избавят от упаднических настроений.