Чтобы облегчить свою духовную эволюцию, окружайте себя красотой: пусть в вашей жизни будут искусство, музыка, танцы, литература. Красота оказывает прямое физическое воздействие на нейроны головного мозга – и они, находясь под благоприятным влиянием, заряжают энергией ту область мозга, которая вырабатывает эндорфины.
Конечно, в процессе духовной эволюции вы рано или поздно выходите за рамки любого узкого определения красоты, потому что теперь начинаете ощущать великолепие всего сущего. Вы можете просто идти по переулку и изумляться всему, что видите. Я помню, как однажды я шел по узкой улочке в Нью-Йорке, и внезапно все вокруг засияло ярким светом. Ржавые мусорные баки оказались настоящим произведением искусства. Маленькая коричневая мышка пробежала мимо в поисках еды и нашла целое яблоко. Это вызвало во мне невиданную радость. Все это напоминало картины импрессионистов.
Ценя искусство и креативность, вы можете повысить свою духовную осознанность. Иногда великие произведения искусства – музыка, актерская игра или танец – заставляют нас плакать. Красота вдруг затрагивает в нас глубокие струны души, и мы не можем удержаться от слез, вызванных радостью и блаженством. Мы погружаемся в экста