Как правильно проводить тренировки с таблицами Шульте?

Каждая тренировка состоит из трех подходов, в ходе каждого вы осваиваете 4 таблицы. Между подходами делаете перерыв на 5–10 с, постарайтесь в это время ни на что не отвлекаться, просто посидите с закрытыми глазами.

Для большей результативности перед каждой тренировкой необходимо провести разминку на тренажерах Келли и таблицах Шульте.