Это упражнение называется «ДЫХАНИЕ В СПИНУ». Оно является «скорой помощью», «палочкой-выручалочкой» именно тогда, когда человеку плохо, когда он находится в экстремальном состоянии. Его необходимо делать во время сердечного или астматического приступа, во время скачков давления, при головной боли и даже при высокой температуре. Имейте в виду, что после правильного и настойчивого выполнения Стрельниковской гимнастики (не менее чем в течение получаса) даже температуру можно снизить. Делайте упражнение «Дыхание в спину» в любом тяжелом состоянии, и через полчаса вам обязательно станет легче.