Повышение уверенности на уровне гормонов. В течение двух минут перед любой ситуацией, требующей уверенности, встаньте в «позу силы». Расставьте ноги на ширине плеч, вытяните руки прямо или положите их на бедра. Еще можно сидя положить руки за голову, вытянув локти в стороны.