roorooroor
roorooroorцитирует3 месяца назад
• Если Вам необходимо увеличить тренировочный объем, возможно работать не доходя до отказа за 3–5 повторений в подходе.
  • Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта, Дмитрий Арсентьев
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
    Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу