Более века назад психологи сформулировали закон ­Йеркса — Додсона, согласно которому у человека в условиях стресса улучшается память и способность к обучению13. Обратите внимание: сильный стресс полезен только для изучения или запоминания простых вещей. Более сложные предметы усваиваются лучше, а новые привычки формируются легче при относительно умеренном стрессе