Существуют три основополагающие концепции осознанных сновидений. Не каждая концепция может быть полезна для развития своего духа. Но все же каждый человек волен сам выбирать то, что подходит для его духовного развития, опыта и понимания устройства Вселенной, в которой мы живем.