Софья Ф.цитируетв прошлом месяце
Йога учит тому, что устойчивость – это единство тела и разума. Устойчивость – это исходная точка в игре жизни. Основные признаки устойчивости следующие:
• Комфортно в собственном теле.
• Чувство физической безопасности.
• Внешние воздействия не сбивают с ног.
• Хорошо здесь и сейчас.
• Стабильные биологические ритмы, в том числе хороший аппетит и здоровый сон.
• Эмоции уравновешены.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать