Дышим только носом. А теперь приступаем.
Понаблюдайте, как Вы дышите через нос. На вдохе в носу и носоглотке ощущается прохлада, на выдохе – тепло.
Во всяком случае, вдыхаемый воздух прохладнее, чем тот