Те кто регулярно недосыпают увеличивают риск ранней смерти, а те кто спит больше 10 часов увеличивают этот риск еще больше. Если вы спите по полдня и все равно не высыпались, это не нормально, это не вот вы такая милая сонная хихихи, это звоночек что с организмом какая-то беда и вам срочно нужно искать причину такого упадка сил и разбираться с этим.