Анна В.
Анна В.цитируетв прошлом месяце
Третье упражнение:
исходное положение — сидя на ягодицах на полу с прямыми ногами.
Двигаемся вперед на ягодицах с прямыми ногами. Чередуем активные
движения в течение 10 секунд с расслаблением — в течение 5 секунд.
Сделать 10 повторений.
  • Тазовое дно. Секрет плоского живота, Наталья Лон
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
    Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу