Допустим, у вас возникла боль в душе, вам стало эмоционально плохо. Интерпретацией будет следующая реакция: отсечь всё, что дает это «плохо», убежать и спрятаться. Вам кажется, что вы избавились от причин, но на самом деле вы просто отсрочили урок, который вам потом снова придет, но в более жесткой форме. Если вы хотите, чтобы подобные негативные эмоции больше никогда не повторялись, вам нужно их полностью прожить внутри себя, никуда не убегая, отслеживая и осознавая, что с вами происходит.