Несмотря на то что фрукты содержат клетчатку, я причисляю их к категории сахаров, потому что их основными компонентами являются глюкоза, фруктоза и сахароза, то есть сахара. Следовательно, их нужно есть последними. Но люди спрашивают: «Разве употребление фруктов в последнюю очередь не приводит к тому, что они гниют в желудке?» Однозначный ответ: нет.