Для детей младше года в ритуале засыпания особенно важны тактильные прикосновения — поцелуй или поглаживание. Они играют роль триггера. Такое короткое однозначное действие завершает ритуал и сигнализирует о сне.

Дети после года лучше воспринимают голос. Придумайте определенную фразу, которую будете ежедневно повторять. Например, «закрывай глазки, пора спать!»