Книги • Психология • Депрессия • Лучшее за всё время
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Книга
23K
Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета...
Магия мозга и лабиринты жизни
·
Аудиокнига
10.4K
Книга рассказывает о жизни людей в далекой середине XX века, о формировании увлекательной науки о мозге человека, о тех, кто в мимолетных встречах...
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
·
Книга
17.2K
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре...
Психотерапия для депрессивных жаб
·
Аудиокнига
18+
17.5K
Эта книга – психологическая притча, в которой через образы сказочных персонажей раскрываются процессы современного мира психотерапии. В течение...
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Аудиокнига
5K
Болота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально...
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
·
Аудиокнига
27.4K
Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?Есть способ справиться с этим без дорогостоящих...
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
·
Книга
37.7K
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете....
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Книга
21.6K
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
·
Книга
18+
16.3K
Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко — коуч по саморазвитию, преодолел...
Дополнительные материалы к аудиокниге «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»
·
Комикс
2.9K
Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?Есть способ справиться с этим без дорогостоящих...
Терапия тревожного расстройства
·
Книга
6.7K
В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими...
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
·
Аудиокнига
18+
2.5K
Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут...
Не просто устала
·
Книга
12.9K
Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести...
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Аудиокнига
1.9K
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает...
Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки
·
Аудиокнига
18+
1.8K
«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией...
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации
·
Книга
18+
7.4K
Эта книга о расстройствах личности ценна тем, что содержит опыт и рекомендации отечественного психотерапевта с многолетним стажем работы — Г. В....
Все секреты мозга. Большая книга про сознание
·
Аудиокнига
1.6K
Владимир Михайлович Бехтерев (1857–1927) — величайший русский ученый, первооткрыватель ряда образований мозга, симптомов и синдромов в...
Сказки обратимой смерти: Депрессия как целительная сила
·
Книга
18+
6.3K
В современном обществе депрессию принято считать негативным явлением, болезнью, которую следует предотвращать или лечить. Однако многие героини...
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
·
Аудиокнига
1.1K
Положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явной на то причины... А сколько раз вы проверяете,...
По голове себе постучи: вся правда о мигрени и другой головной боли
·
Книга
2.5K
У мамы — болит, у соседки — болит, у коллег на работе — тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного? Многие свыклись с тем, что головная...