Книги • Психология • Тревоги и фобии • Книги, от которых не оторваться
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
·
Аудиокнига
8K
Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может...
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Аудиокнига
6.7K
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
·
Аудиокнига
13.2K
Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной...
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
·
Аудиокнига
12.6K
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют...
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
·
Аудиокнига
7.1K
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова...
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
·
Аудиокнига
12.1K
Вероника Хлебова — экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей»....
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Аудиокнига
5.6K
Болота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально...
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Аудиокнига
43.7K
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или...
Новые байки старого психиатра
·
Аудиокнига
1.6K
Погрузитесь в мир будней врача-психиатра. "Новые байки старого психиатра" расскажут вам о самых разных и курьезных случаях и пациентах. Истории из...
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Аудиокнига
4.7K
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать...
Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Аудиокнига
1.5K
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Прощай, тревожность!
·
Аудиокнига
5K
Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные...
Пограничное расстройство личности. Анна Поваго.
·
Аудиокнига
1.7K
Этот выпуск подкаста посвящен Пограничному расстройству личности. Владимир встретился с Анной Поваго, журналистом, автором телеграмм-канала о...
Выйти из абьюза и остаться в живых
·
Аудиокнига
2K
Максим Воронкин — автор портала svobodaitochka, эксперт по выходу из абьюзивных отношений, дипломированный психолог и гештальт-терапевт,...
Будни старого психиатра. Байки о пациентах и не только
·
Аудиокнига
752
"Будни старого психиатра. Байки о пациентах и не только" снова открывают дверь в мир врачебных историй, в котором все по-настоящему: и странно, и...
Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей
·
Аудиокнига
2.1K
Чаще всего при упоминании ментальных особенностей, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексия, аутизм и...
Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично
·
Аудиокнига
2.1K
У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про...
Маленькая женщина в большой психиатрии
·
Аудиокнига
18+
1.1K
Юлия Левченко — врач-психиатр и психотерапевт с более чем 12-летним опытом, преподаватель института, автор колонки в журнале «Psychologies», ведет...
Опасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
·
Аудиокнига
18+
1.2K
« — Когда вы отрезали себе пенис? — спросил я. Необычный разговор за игрой в шашки, правда? Даже для студента-медика. Мы разговаривали около часа...
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
·
Аудиокнига
2.1K
Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко...