Книги • Когда не знаешь, что почитать • Обучение плаванию

Эту историю часто называют одним из самых ярких и опасных приключений ХХ века. Слава Курилов, профессиональный океанограф, хотел увидеть весь мир,...

Анастасия Ермакова — одна из самых титулованных спортсменок в мировом синхронном плавании. Четырехкратная олимпийская чемпионка, многократная...

Оздоровительное плавание в холодной воде — в сочетании с сауной и без — способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить...

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы...

В жизни каждого человека есть команда — спортивная и не только. Успех этой команды зависит только от нас. Как стать игроком, который внесет...

У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать,...

Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха — это не только про талант и физические...

Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков...

Книга профессора Е.П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса»,...

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно...

Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о «тупом качке» давно...