Книги о том, как отдыхать

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни — хюгге (по-датски — hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам...

А если праздновать все, что с нами происходит? Не только «грандиозные» достижения и особые даты — но и такую разную жизнь, которая случается...

Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас...

Хорошая мама не кричит на ребенка? А становится ли мама плохой, если сорвётся? Нужно ли сдерживаться? Крик враг или помощник...

Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч...

Мы уже выучили аксиому: все получится, если только достаточно сильно захотеть! Стало быть, если ничего не получается, значит, мы просто...

О чем Эта книга дает солидное научное обоснование тому, о чем втайне мечтает каждый: почему вредно работать на износ и полезно лениться. Автор...

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом...

В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование...

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым...

Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы...

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе —...

Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по...