Книги • Здоровье • ЗОЖ • Популярно сейчас
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
·
Аудиокнига
73
В своей книге Михаил Щетинин, единственный творческий наследник А.Н. Стрельниковой, специалист с 40-летним стажем и с опытом клинической работы,...
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Аудиокнига
2.1K
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
·
Книга
5.7K
Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную...
Опыт дурака: все книги
·
Аудиокнига
4.9K
Сборник «Опыт дурака: все книги» ‒ неординарное руководство к действию от Мирзакарима Норбекова! Текст автора провоцируют вас на изменения,...
Бодибилдинг без стероидов
·
Книга
3K
Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего...
Косметика глазами химика. Одержимые составом
·
Книга
1.7K
Какая женщина не мечтает о красивой коже без изъянов и уверенности в своей привлекательности? Чтобы выглядеть прекрасно в любом возрасте, важно...
Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
·
Книга
18+
29.4K
1,5 килограмма — таков средний вес человеческого мозга. Однако эта «малютка» в нашей голове потребляет 20% всей энергии, которую мы получаем...
Дыхание по методу Бутейко
·
Книга
1.2K
Специалисты уверяют: дыхание — это достоверный барометр состояния организма человека. По словам ученых, дыхание тесно взаимосвязано не только...
Интимная гимнастика для женщин
·
Книга
18+
4.7K
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь это доступно любой женщине Известный специалист...
Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
·
Книга
3.7K
Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте — несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то...
Эфирные масла. Эмоциональная ароматерапия женской судьбы
·
Аудиокнига
753
Эмоциональная ароматерапия — это сила в дар от самой планеты. Приглашаем вас в удивительное путешествие-исследование, чтобы ближе соприкоснуться...
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
·
Книга
5.1K
Китайская медицина — сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто...
Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране
·
Аудиокнига
1.2K
Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие...
Человеку мало века
·
Книга
925
Федор Григорьевич Углов — знаменитый советский хирург, имя которого занесено в книгу рекордов Гиннеса. Он прожил 104 года и оперировал до 100 лет....
Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Аудиокнига
432
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Я не люблю сладкое
·
Аудиокнига
769
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других...
Экологическое сознание. Естественное оздоровление
·
Аудиокнига
1.6K
Марва Оганян – биохимик и врач-натуропат с 60-летним стажем терапевтической и лабораторной работы. Кандидат биологических наук. Автор эксклюзивной...
![[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим](https://api.bookmate.ru/assets/audiobooks-covers/52/9c/eVjpwh2d-large.jpeg?image_hash=f98a8c577d07262215cbf1ffcef7b44f)
[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим
·
Аудиокнига
2.5K
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за...
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
·
Аудиокнига
18+
5.9K
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает...
244 китайских упражнения для тех, кому за 40
·
Книга
387
Здоровье — это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожи