Книги • Я больше не пытаюсь всё успеть
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Книга
60.8K
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке...
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
·
Книга
18.2K
Выгорание, тревога, ощущение, что вы все время не успеваете — это не слабость. Это сигнал. Возможно, вы все время спешите туда, куда никогда и не...
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью
·
Книга
37K
От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство. Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит...
Займись ничем: система долгосрочной продуктивности
·
Книга
98K
Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать — без телефона, дел и списков задач? Мы привыкли считать отдых слабостью, а...
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
·
Книга
11.5K
Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь — и получится шедевр»…...
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью
·
Аудиокнига
15.2K
От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство. Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит...
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
·
Аудиокнига
18+
106.5K
Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на...
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
·
Книга
21.9K
О чём книга «Без суеты: Как перестать спешить и начать жить»: Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь...
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
·
Книга
18+
157.2K
Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все...
Займись ничем: система долгосрочной продуктивности
·
Аудиокнига
52.6K
Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать — без телефона, дел и списков задач? Мы привыкли считать отдых слабостью, а...
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Аудиокнига
46.8K
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по...
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
·
Аудиокнига
17.8K
Выгорание, тревога, ощущение, что вы все время не успеваете — это не слабость. Это сигнал. Возможно, вы все время спешите туда, куда никогда и не...
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
·
Аудиокнига
11.7K
Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь — и получится шедевр»......
Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
·
Книга
5K
Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс — в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том,...
Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
·
Аудиокнига
6.1K
Хотите успевать больше, работать продуктивнее и при этом сохранять энергию на личные интересы? В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по...
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
·
Аудиокнига
13K
О чем эта аудиокнига Как перестать спешить и начать жить» Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на...
Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат
·
Книга
6.8K
Во время медитации человек не становится кем-то другим — скорее, он становится самим собой. Нет никакой необходимости менять стиль в одежде,...
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
·
Книга
14.3K
Наш мозг любит двигаться по проторенной дорожке, поэтому мы продолжаем тратить время на нелюбимой работе, остаемся в бесперспективных отношениях,...
Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
·
Книга
12.7K
Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки....
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Книга
1.6K
АннотацияСегодня успех измеряется не только достижениями в профессиональной сфере, но и тем, как мы выглядим. Мы должны быть не просто...