Аудиокниги • Психология • К себе нежно
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
·
Аудиокнига
18+
12K
Предисловие читает автор – Екатерина Сигитова. Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что...
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
·
Аудиокнига
141K
Любовь к себе - это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Как избавиться от негативного...
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
·
Аудиокнига
470.3K
«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не...
К себе нежно. Обновленная версия бестселлера
·
Аудиокнига
106.9K
Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят...
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
·
Аудиокнига
20.2K
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами. Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» — как удар...
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Аудиокнига
4.5K
Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и...
Сверхчувствительность как суперсила
·
Аудиокнига
8.2K
Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с...
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·
Аудиокнига
13.4K
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны — нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни...
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
·
Аудиокнига
16.8K
Нелюбовь к себе — бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из...
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Аудиокнига
11.3K
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют...
Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
·
Аудиокнига
3.6K
Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает:...
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
·
Аудиокнига
18+
2.1K
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты,...
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
·
Аудиокнига
525
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще...
Рыбацкая хижина на берегу. 7 главных вопросов, чтобы понять, как жить дальше
·
Аудиокнига
181
Андреас едет в отпуск к морю на 7 дней, чтобы отдохнуть от рутинной повседневности работника банка. Но эта поездка меняет всю его жизнь. В первый...
Искусство любить себя
·
Аудиокнига
1.3K
Юлия Кравченко — профессиональный психотерапевт, психосоматолог, специалист в сфере психоанализа, автор серии книг и курсов, которые изменили...