Аудиокниги • Психология • Кризисные ситуации
У всего есть год спустя
·
Аудиокнига
21.4K
Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого — от любимой работы до теплых отношений с...
Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
·
Аудиокнига
11.2K
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы...
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Аудиокнига
8.9K
Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться...
Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
·
Аудиокнига
3.9K
Лучшая аудиокнига про психологический абьюз и абьюзивные отношения. Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут...
Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
·
Аудиокнига
1.8K
Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему...
Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода
·
Аудиокнига
9.5K
Как пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы,...
Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений
·
Аудиокнига
5.4K
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя,...
Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь
·
Аудиокнига
18+
1.8K
Что делать, если вам, вашим близким, подругам или коллегам прямо или косвенно пришлось столкнуться с домашним насилием? В ваших руках – мощный...
Он не тот, кем кажется: Почему женщины влюбляются в серийных убийц
·
Аудиокнига
828
Госпожа Г., социальная работница, влюбилась в осужденного убийцу. Их история началась с переписки и продлилась почти три года. И это не...
Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения
·
Аудиокнига
7.8K
Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли? Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам: •...
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений
·
Аудиокнига
1.7K
Что делать, если вас третируют в семье или на работе? Означает ли это, что вы действительно так жалки и никчемны, как некто убеждает вас? А может,...
Измены. Лекторий Артема Толоконина
·
Аудиокнига
964
– Доктор, он мне изменил, как не убить его? – Доктор, я изменил, что делать? Партнер изменяет не вам, а самому себе. Если это уже случилось – не...
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
·
Аудиокнига
1K
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце...
Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей
·
Аудиокнига
970
В детстве спектр травматического опыта как никогда широк. Дети активно познают окружающий мир и впитывают знания о нем. Порой они получают...
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму
·
Аудиокнига
509
Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с...
Эмиграция. Опыт переезда
·
Аудиокнига
253
Эмиграция - одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны - это всегда...