Аудиокниги • Психология • Личные границы
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
·
Аудиокнига
5.2K
Корейский бестселлер в жанре self-help от востребованного коуча, который поможет противостоять токсичному общению, не причиняя при этом вреда себе.
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
·
Аудиокнига
31.1K
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за...
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
·
Аудиокнига
116.5K
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу...
Язык жизни. Ненасильственное общение
·
Аудиокнига
33.7K
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за круглым...
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
·
Аудиокнига
6.9K
Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями,...
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
·
Аудиокнига
3.8K
Коллеги, которые огрызаются в ответ на каждое ваше слово. Невыносимые всезнайки, всегда готовые прочесть часовую лекцию о том, что вам и так...
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
·
Аудиокнига
3.6K
Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ...
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
Аудиокнига
1K
Издание «Эмоциональный шантаж» в аудиоформате CrossReads! CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием...