Аудиокниги • Послушать во время тренировки
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Аудиокнига
48.5K
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...
Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
·
Аудиокнига
31.8K
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 360 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно...
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
·
Аудиокнига
650.8K
Каждый современный человек, использующий соцсети, хотя бы один раз чувствовал, что он живет неправильно, наблюдая за людьми из френдленты и их...
О чем я говорю, когда говорю о беге
·
Аудиокнига
42K
Книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, "зарисовок о беге, но никак не секретов здорового...
Психология достоинства: Искусство быть человеком
·
Аудиокнига
50.3K
Возможно ли остаться человеком и сохранить достоинство в мире, где конформизм и культура полезности стали нормой жизни? Александр Асмолов,...
Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно (краткое изложение)
·
Аудиокнига
1.7K
Что бы вы предпочли — выпрыгнуть из самолета без парашюта или оказаться за одним столом с незнакомым человеком? Удивительно, но большинство людей,...
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
·
Аудиокнига
16.4K
В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда...
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Аудиокнига
47.4K
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по...
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
·
Аудиокнига
43.8K
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что...
Беседы с дочерью об экономике
·
Аудиокнига
18.8K
Янис Варуфакис (р. 1961) ― профессор экономики в Афинском и Техасском университетах, консультант по рынку виртуальных товаров в компьютерных играх...
Нет оправданий! Сила самодисциплины
·
Аудиокнига
41K
Почему одни люди успешнее других? Почему одним удается заработать больше денег, испытать больше счастья и достичь гораздо больших высот, чем...
Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения
·
Аудиокнига
18+
38.2K
Бестселлер Wall Street Journal! «С большой силой приходит большая ответственность», —сказал Стэн Ли в комиксах о Человеке-Пауке и был абсолютно...
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
·
Аудиокнига
18+
10.6K
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе...
У холмов есть подкаст. 24 истории о серийных убийцах со всего света
·
Аудиокнига
18+
6.6K
Первая книга Тимы и Вали Назаровых, авторов самого популярного российского комедийного тру-крайм подкаста «У холмов есть подкаст». «Привет вам,...
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены
·
Аудиокнига
12.5K
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать,...
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Аудиокнига
3.3K
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы...