Книги • Спорт • Популярно сейчас

У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать,...

Как пройти путь от детской мечты стать футболистом до кубка УЕФА? Ответ на этот вопрос знает Владислав Радимов — бывший капитан футбольной команды...

«Размер/квартал» — математически выверенное руководство по натуральному телостроительству. Цель методики — безопасно изменить фигуру на один...

Антиэйдж — это стратегия «антистарения», основанная на интеграции знаний из фитнеса, нутрициологии, медицины в жизнь каждого человека. В книге...

Кундалини-йога — это одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью...

Среди таких поз особое место занимают асаны, направленные на раскрытие тазобедренных суставов. Эти суставы, часто называемые восточными традициями...

В книге рассказывается про современные удары, стратегию и тренировки в настольном теннисе. Рассматривается смена парадигмы основных ударов:...

Самурайство — историческое военное сословие Японии, которое основано на преданности, честности и самопожертвовании. Миямото Мусаси — японский...

Невероятно искренняя, брутальная и драматичная автобиография Майка Тайсона. Он стал легендой мирового бокса, но его жизнь вне ринга была не менее...

Всё, что вам потребуется для занятий — это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно. В современном мире, когда все больше...

Елена Хромина — мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения...

Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов. В отличие от учебников для тех,...

Преимущества регулярной практики йоги многообразны и охватывают все уровни человеческого существа — от физического тела до психики...

Боли в шее — недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли...

Благодаря Остапу Бендеру у большинства российских читателей есть представление о главном городе Бразилии. Мулаты, бухта, экспорт кофе… Полтора...

Пытаясь снизить вес, люди садятся на жесткие диеты и изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками, после чего набирают еще больший вес. И, теряя...

Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы — не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан — единственного в России специалиста...

Цель авторов — создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур. Предлагаемые...

Какие качества присущи хорошему тренеру? Каким должно быть общение с игроками? Является ли лидерский потенциал тренера врожденным или его можно...

В этой книге вы найдете многообразную информацию о жизни различных видов пресноводных рыб, об их привычках и повадках. Вас ждут подробное описание...