Главное Аудио Комиксы Детям

Главное
Здоровье

Аудиокниги • Здоровье

Суперхиты

Бессел ван дер КолкТело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Мэтью УокерЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

18+

Наталья КрасноваСекс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

18+

Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Алексей РешетунВскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта

18+

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Александра Корица СаламахинаУютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни

18+

Екатерина ТурПсихосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Показать все

Новинки

Белинда Без ТабуВсе ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине

18+

Екатерина ОсоченкоСпи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?

Ольга КрумкачВсе о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы

Андрей СазоновКожа: мифы и правда о самом большом органе

Владимир ИвашковВсё о груди: Путеводитель по выдающейся части тела

Джеймс ДиниколантониоКод иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Лайза ДженоваКак работает память: Наука помнить и искусство забывать

Доктор ЛисенковаВсё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья

Кимберли Энн ДжонсонЧетвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Френсис МондиморКак жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных

Показать все

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

·

Андреас Штипплер

Почему регулярные тренировки так важны? Книга о чудесных свойствах мышц

Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта

·

Алексей Решетун

Как избежать преждевременной смерти? Рассказывает патологоанатом

18+

Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок

·

Фёдор Катасонов

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

·

Женя Донова

Чем опасны диеты, и как сформировать по-настоящему здоровые привычки?

Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

·

Сэнди Скотницки

Когда меньше значит лучше: бережем кожу от лишних косметических средств

Здоровое питание

Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Показать все

Память и мозг

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Ульрих БозерКак научиться учиться. Навыки осознанного усвоения знаний

Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Елена СосновцеваMemento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Мартин ЛейвицРазвитие памяти. Методики НЛП

Уильям Уокер АткинсонПамять и ее развитие

Станислав МатвеевФеноменальная память. Методы запоминания информации

Дэйл БредесенНестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

Михаил Литвак10 методик развития мышления и памяти

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

Показать все