Зима внутри
Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Тебе не нужен ещё один январский марафон. Тебе нужна пауза. Настоящая, без вины, без списка дел, без «я должна использовать это время с пользой». Этот сезонный дневник от психолога Ольги Создановой — восемь зимних недель работы с собой. Тишина, тело, опоры, ресурсы, внутренний критик и внутренний свет. 33 практики, зимние ритуалы и ежедневный «Дневник тепла». Для тех, кто устал бежать и готов наконец остановиться — не упав, а присев.
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 53
