Если в вас вселился вес
Хотите заняться своей физической формой, но боитесь, что для этого придется голодать? Это не так! Вся здоровая еда — обязательно невкусная? Миф! Вас отпугивает, что правильное питание и бесконечный подсчет калорий — это очень сложно? Нет! В этой книге — только максимально конкретные и простые рекомендации: без воды и занудных наукообразных рассуждений. История приведения тела в хорошую форму, рассказанная без шейминга и с юмором, основана на личном опыте. Получилось у автора — получится и у вас!
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 90