Перепрошивка восприятия: новый «я» за 30 дней практики
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Перепрошивка восприятия: новый «я» за 30 дней практики
Артём Порфирьев

«Перепрошивка восприятия: новый „я“ за 30 дней практики» — практическая книга-тренинг о том, как менять привычные реакции через внимание, интерпретации и внутренний диалог. На основе идей ОРКТ вы научитесь формулировать желаемое будущее, находить «исключения» из проблемы и опираться на ресурсы. 30 дней заданий по 10–20 минут: вопрос дня, практика, микрошаг и шкала 0–10 для устойчивого прогресса без надрыва.
Психология
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 106
  1. Главное
  2. ⭐️Психология
  3. Артём Порфирьев
  4. 📖Перепрошивка восприятия: новый «я» за 30 дней практики
Аудиоверсию книги «Перепрошивка восприятия: новый «я» за 30 дней практики», автор которой — Артём Порфирьев, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.